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各有各的说法,对于教练来说,体能课可以无止境的练下去,对于学员来说就是无止境的花钱!新手就算天天带,也至少需要几个月才能独自开始举铁,更别说教练根本就不乐意让你独立!都是利益闹的!很庆幸我碰到了个真心想教的教练!
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